私の感想

加圧をスタートして、まわりから色々な感想をいただいた私。
「痩せた？」「肌の調子よくない？」「雰囲気かわったよね・・・」などどれも嬉しいものばかり。
そんなこと言われちゃうと、私もっと頑張れます！みたいな気持ちもありましたね。

そんなわけで、周囲の反応は嬉しい励みとして有難くちょうだいし、ここでは私の感想についてご紹介しています。

姿勢がよくなった

加圧トレーニングを始めて変わったものの一つに姿勢があります。
始めは、そのことについてあまり意識していなかったのですが・・・。
でもスポーツをした後は、体の緊張もほぐれて背筋がシャキッとする感想を抱きますよね。

主婦業も、事務仕事も、前かがみになることが多い仕事です。
私は、昔は姿勢の悪いほうではなかったのですが、いつの間にか背中を丸めていることが多くなっていました。

でも、加圧トレーニングを始めてからは、インナーマッスルが鍛えられ、いい姿勢を保ったまま過ごしても、体が疲れてしまうようなことがなくなりました。

キレイなジムで鏡を見ることも増えて、美意識自体が高まったという事もあると思いますが、おそらく、筋肉の量が増えたことで、姿勢を保つことが困難ではなくなったのだろうと思います。

姿勢を正すことで、おなかや背中のお肉もおスッキリとしましたし、何と言っても立ち姿が美しくなりました。
息子からも、同じような感想をもらいました（嬉）！
加圧トレーニングで姿勢がよくなったことは、うれしい誤算でした。
この感想を聞きつけた親戚が『私もこの丸まりつつある背中を伸ばすためにトライしてみようかしら・・・』と言い出してます（笑）。

疲れにくくなった

35歳を過ぎたころから、かなり体が疲れやすくなってきて、体調を崩したりすることも少しずつ増えていました。
特にひどいのは2日酔いで、30歳まではどんなに飲んでも2日酔いになんかならなかったのに、加圧トレーニングを始める直前くらいでは缶ビール2杯でも2日酔いが出ることさえありました。

ところがトレーニング開始以降、疲労を感じる頻度がどんどん下がっていき、体調を崩すことも少なくなりました。
そして気が付いたら、二日酔いを一度もしていないのです。

量もそんなに飲んではいませんが、缶ビール2杯でダメだったくらいですから、体の中で大きな変化があったことは間違いありません。

代謝がよくなったことと、成長ホルモンによって、消化器事態に若返りが起こり、体を健康な状態に保つことができるようになったのだと思います。

化粧水の浸透

化粧水をいくらつけても浸透した手ごたえがない。
そんな人はいませんか？実は私もそうでした。

でも、加圧トレーニングを始めて2週間後くらいから、肌がふっくらとしてきました。
太った、というのではなく、ハリと弾力を取り戻した、という感じで。

そうなってから、それまでと同じ化粧水をつけてみると・・・ぐんぐん入っていく。
浸透が全線違うのです。この感想を女性の知り合いに話すと、すごい盛り上がります。
やっぱり女性はみな、肌悩みを抱えていて、いくつになってもキレイになりたい！という感想を抱いているのだな・・・って思いますね。
こうやって、気が付かないうちに内臓やら内側から少しずつ若返り現象が起きて、今では、私は35歳くらいに見えるかな？なんて錯覚まで起こしちゃいそうです。

冷え性改善

夏でもひざ掛けが手放せず、冬には靴下を3枚はいて過ごしていた私ですが、いつのまにか冷え性が改善されていました。

他にも、改善されたことはか数えきれないくらいあります、加圧トレーニングは「若返る」ことで、体中のあらゆる場所に「若さ」をとりもどすことができるのすね。