マンツーマン

プレシャスの加圧トレーニングはマンツーマン。
これ、実はとっても大事なことなんです。

精神的なことはもちろん、適切なレベルでの加圧や、トレーニング内容の調整、具体的なアドバイスなど、たくさんのメリットがありますよ。

マンツーマンのメリット

トレーニング中のモチベーションを維持できる

つらいな、休みたいな、と思ったときに、トレーナーが励ましてくれることで、やる気を保つことができます。

トレーニングが楽しい

一人で黙々とトレーニングを行う事が「楽しい」という人は少ないと思います。
トレーナーがついて、褒めたり励ましたりしてくれることで、楽しくトレーニングできます。

アドバイスを受けながらトレーニングが出来る！

効果的なトレーニングには、プロの指導が不可欠です。
マンツーマンなら、適切で正しいトレーニングを常ににアドバイスしてもらえます。

疑問が残らない

あれでよかったのかな？これはどうなんだろう。
トレーニング中に湧き上がる、様々な疑問も、マンツーマンで常にトレーナーがいる状態ならば、すぐに解消！
不安や悩みを抱えたままでトレーニングすることはなくなるので、集中力が高まります。

常に最善のトレーニングにできる

加圧のレベルの調整や、体調によるメニュー立ても毎回変更することだってできます。
そうやって、常に「最も効果的で、体に合っている方法」を選択できるってわけです。

マンツーマンなら、わがままも言えますし、何よりも信頼関係が形成されます。
そんなことからも、マンツーマンのトレーニングを行うとトレーニングの結果が出やすくなるという大きなメリットもありますので、加圧トレーニングをする際は、ぜひマンツーマン指導のジムを選んでくださいね。

管理人が思うマンツーマンのポイント

管理人は去年から通っている加圧ジム「プレシャス」のトレーナーは一流のアスリートばかりで、トレーニングのつらさに共感してくれたり、それを乗り越える方法を経験からアドバイスしてくれます。

一流アスリートですから、経験、知識も豊富で、もちろん指導も的確☆
みんな明るくて、すごく気持ちのいいトレーニングができます。

時々弱音を吐いてしまったりしたときも、
理解を示して、そのうえでそっと背中を押してくれました。

私がくじけることなく加圧トレーニングで結果を出すことができたのは、
もちろん加圧トレーニングの効果が目に見えたためにやる気がわいたという事もありますが、トレーナーによる、マンツーマンの温かい指導があってこそだったと思います。

トレーニングはつらいもの。
それは、普通のトレーニングほどではないにしろ、加圧トレーニングだって同じです。

でもそんなときでも、信頼できるトレーナーがマンツーマンついていてくれれば、絶対一緒に乗り越えていける！
私を支え続けてくれる、プレシャスのトレーナーに感謝感謝です！